Ребенок
На начало месяца вес малыша чуть больше килограмма, а к концу месяца он достигнет почти двух килограмм. У ребенка работают почки и мочевой пузырь, поэтому ежедневно он выделяет в околоплодные воды около пол-литра мочи. Ребенок активно заглатывает околоплодную жидкость, тренируя сосательный и глотательный рефлексы. Ребенок может реагировать на уровень освещенности и звуки. Чаще всего именно в этот месяц ребенок обычно принимает окончательное положение в матке. Чаще всего он ложится головкой вниз, так как это положение наиболее удобно для родов, однако, если предлежание малыша еще не головное, волноваться не стоит, поскольку перевернуться он может и позже.
Женщина
С начала восьмого месяца сердцу женщины приходится работать очень интенсивно, поскольку объем крови в организме увеличивается примерно на 2 литра. Сосуды нижних конечностей испытывают дополнительные нагрузки, что может привести к развитию геморроя. На этом сроке может повышаться артериальное давление. Вашему организму необходим отдых, поэтому желательно находить возможность прилечь поспать днем хотя бы на час. Скорее всего, эта возможность представится, поскольку в 30 недель вам будет оформлен декретный отпуск, помимо этого, вы получите обменную карту, которую везде необходимо возить с собой, чтобы в случае начавшихся родов не попасть в инфекционное отделение.
Питание
Во избежание ночных судорог в ногах, на этом месяце к своему рациону необходимо добавить продукты, богатые магнием: орехи, очищенные семечки, бананы.
Добавить комментарий