На этой странице будет каталог меню на каждый месяц. Статьи будут редактироваться, то есть внутри месяца будут появляться новые дни. начну с 1 ноября писать, чтобы месяц был полный. Все блюда будут со ссылками на рецепт приготовления, который будет располагаться в каталоге рецептов в определенном разделе.
ноябрь 2014 - меню на каждый день
В день у нас всегда 4 приема пищи, но у детей есть еще и перекусы. на перекусы никаких печенек. они могут всегда взять лишний стакан-два молока/кефира и погрызть орехи, сухофрукты, фрукты и овощи. Количество фруктов и овощей не ограничивается, фрукты лежат в вазе, сухофрукты и орехи - тоже (к чаю очень хорошо идут). А что из оыощей можно погрызть? Цветную капусту и броколли (прямо сырые соцветия, очень вкусно), кусочки моркови, хрустящий лист салата или китайской капусты, тыкву или кабачок молодой (тоже просто сырым), кусочки свеклы, топинамбур, редис и т. д.
Добавить комментарий