Изжога является физиологическим явлением при беременности. Однако, не принося вреда вам и ребенку, она может доставлять весьма неприятные ощущения. Чаще всего изжога появляется в третьем триместре беременности, хотя может возникать и раньше. Это происходит из-за совокупности факторов: гормональных изменений, которые способствуют расслаблению матки, а заодно расслабляют и сфинктер желудка - мышцу, которая не дает содержимому желудка попадать обратно в пищевод; помимо этого, выросшая матка давит на желудок. В результате всего вышеперечисленного происходит заброс кислого желудочного сока из желудка в пищевод. А изжога - это не что иное, как раздражение пищевода кислотой.
Для того, чтобы избавиться от изжоги, следует отказаться от острой и жареной пищи, поскольку на ее переваривание необходимо много желудочного сока, соответственно, его и вырабатывается больше, чем обычно. В перерывах между едой он может вызвать изжогу. Ешьте понемногу, ведь из-за давления матки объем желудка уменьшился. В то же время увеличьте число приемов пищи, чтобы желудок пореже был пустым, тогда он будет расходовать свой сок по назначению. Ночью следует спать полусидя, а не горизонтально. Если все это не поможет, то можно принимать лекарства для снижения кислотности, но только по назначению врача, наблюдающего беременность. Если совсем невмоготу, то можно принять фосфалюгель или Гавискон, они безвредны при беременности, быстро устраняют изжогу, правда, их эффект временный, поэтому, если не наладить режим питания, то вскоре изжога вернется вновь.
Добавить комментарий